Kurs I (für Anfänger*innen)
Themen:
Übungen aus dem Tai Chi und Qigong zur Entspannung
Die langsam fließenden Bewegungen, die typisch sind für das TCC, strahlen die Ruhe aus wie langsam am Himmel vorbeiziehende Wolken oder ein träge dahinfließender Fluss. Innere und äußere Bewegung stehen im Einklang. Sie entfalten sich in Harmonie mit dem eigenen Atem. Sie fördern die intuitiven Kräfte und führen zu innerer Ruhe. TCC ist ein sorgfältig ausgearbeitetes, heilgymnastisches System, das von erheblicher Gesundheitswirkung sein kann.

Die Stunden im Kurs I sind so aufgebaut, dass jede*r mitüben kann. Der gesundheitliche und der entspannende Aspekt stehen im Vordergrund. Die Übungen dienen u. a. der Gesundheitsvorsorge und können bei verschiedenen Krankheiten (z. B. Kopfschmerzen, Asthma Bronchiale, Bluthochdruck, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Knochenerkrankungen, Rückenbeschwerden, Verdauungsstörungen) eingesetzt werden. Diese chinesische Heilgymnastik kann sich zudem positiv bei depressiven Stimmungen auswirken. Die Kurse II und III sind Aufbaukurse. Der Kurs IV erwartet erhebliche Vorkenntnisse, da zusätzlich die Schwertform und die Fächerform geübt werden.

Kursnr.: 2628183625

Beginn: Mi. 19.08.2026 , 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15 Termin(e)

Kursort: Rhauderfehn, Sundermannschule, Am Markt 2, Turnhalle

Gebühr: 83,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Anmeldung nur bei der Kursleiterin unter 04952 921860.